GesundheitsschutzPräventionsprogramm gegen erste Zipperlein

Ob leichtes Übergewicht, gelegentliche Rückenschmerzen oder Stress- und Schlafprobleme – wer erste Zipperlein verspürt, aber nicht ernsthaft erkrankt ist, kann sich für das kostenlose Präventionsprogramm RV Fit anmelden. Arbeitgeber können das Angebot der Deutschen Rentenversicherung aktiv als Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements nutzen.

Für viele Krankheiten lässt sich das Risiko durch eine gesunde Lebensweise senken. Beschäftigte weisen dann weniger krankheitsbedingte Fehlzeiten auf, sind motivierter und bringen ihr Fachwissen länger im Betrieb ein.

Die Deutsche Rentenversicherung bietet ihren Versicherten mit RV Fit ein eigenes Präventionsprogramm, bestehend aus Kursen zu Bewegung und Sport, aber auch Beratung zur Ernährung sowie Übungen zum Umgang mit Stress. Der Zuspruch steigt, 2021 gab es bundesweit rund 18.700 Anmeldungen. 

Mitmachen kann, wer berufstätig und seit mindestens sechs Monaten in Arbeit ist. Am Anfang steht eine drei- bis fünftägige Startphase, die in zahlreichen Reha-Kliniken und -Einrichtungen im ganzen Land absolviert werden kann. Diese kann nach Wahl stationär oder ambulant erfolgen. Mit Trainerinnen, Trainern, Ärztinnen und Ärzten werden individuelle Ziele festgelegt.

Auf den intensiven Start folgen sechs Monate berufsbegleitendes Training, erst unter Anleitung in der Gruppe, später werden die Übungen selbstständig weitergeführt. Abgerundet wird das Programm durch eine Auffrischungsphase.

Arbeitgeber sind gesetzlich verpflichtet, für die mehrtägige Start- und die eintägige Auffrischungsphase ihre Beschäftigten bei voller Lohnfortzahlung freizustellen. Fragen beantwortet der Firmenservice der Deutschen Rentenversicherung (Kontakt: siehe Kasten).